Sielkunde

9 dinge om in moeilike tye vir jouself te sê


Jy mag dalk 'n gebroke hart hê. Miskien het iemand jou verraai. Of het jou verlaat. Jy het dalk jou werk verloor. Miskien is jy besig om 'n droomwerk te vind. Jy het dalk iemand verloor. Dit maak nie saak wat presies met jou gebeur het nie, maar jy het steeds jouself. Erken en aanvaar jou pyn. En praat jouself met positiewe, bemoedigende woorde. Daar is 'n lys van dinge wat ons vir onsself moet sê wanneer ons deur moeilike tye gaan.

"My wonde sal genees"

Dit is 'n herinnering. Jy mag nooit vergeet wat gebeur het nie, maar die pyn sal verbygaan en jy sal beter voel.

"Ek is baie belangrik"

As jy deur moeilike tye gaan, lyk dit vir jou dat niemand jou verstaan ​​nie, niemand kan jou pyn voel nie, niemand gee om nie. Dit is nie. Jy is baie belangrik, ten spyte van alles, selfs as jy dit nie sien nie.

"Ek Matter"

Ja, jy is net 'n afsonderlike individu, maar jou bestaan ​​maak saak. Dit maak saak vir homself. Dit maak saak vir ander. Sake na die heelal.

"Op die ou end sal alles uitkom"

Soms blyk alles onverwags, en dit kry 'n positiewe kleur wat jy nie eens oor gedink het nie.

"Alles sal goed wees"

Soms voel emosionele pyn jy dink dit is die einde van die wêreld, dat alles so erg is dat dit nooit beter sal wees nie.

"Dit is 'n goeie tyd."

Die "regte" tyd of "geskikte" geleentheid sal nooit kom nie. Besluit om nou op te tree. Besluit om 'n kans te neem, uit jou geriefsone te kom en doen wat jy wil. Die tyd is altyd reg vir hierdie!

"Lyding sal eindig"

U kan u interne hulpbronne, positiewe denke en ondersteuning van mense gebruik om 'n einde te maak aan u lyding. Dit sal tyd neem, maar die hartseer sal verbygaan.

"Ek is sterk"

Ja, jy het innerlike sterkpunte en wysheid wat jy nog nie ontdek het nie. Jy weet nie van hulle bestaan ​​nie en het dit nog nie gebruik nie. Kyk binne-in jouself, kry al die krag en beweeg aan.

"Ek is die ware ek"

Laat jouself toe om te wees wie jy regtig is. Moenie jou essensie verberg nie, dink nie aan wat ander sal sê nie. Bevry die vrees om veroordeel te word.