Horoskoop

Verloor gewig met sterreteken


Elke teken van die zodiac het sy eie karakter en persoonlike eienskappe. En as ons ons ideale vennoot in die teken van die dierenriem kan kies, die beste kleur in klere en juweliersware, waarom nie 'n dieet kies nie?

Ram

Sterre beveel Rams aan om meer voedsel in kalium en yster te verbruik. Dit is baie vars piesangs, neute, groente. Salade met okkerneute - die beste opsie.

Bul

Taurus - ware gourmets, en dus geneig tot oortollige gewig - eet steeds soveel lekker kos. Vir behoorlike funksionering van die maag en metabolisme benodig hulle sop - die beste van alle groente. Maar gerookte produkte moet verminder word.

Tweeling

Om fiks te bly, het Gemini fosfor nodig - dus moet vis die hoofgereg op hul tafel wees. En vir ontbyt, volgens die Engelse tradisie, is dit die moeite werd om 'n bord van die nuttigste pap ter wêreld te eet. Jou hawermeel, mevrou!

kanker

Raku, as 'n mariene inwoner, is dit die beste om die vorm en gesondheid te monitor en vis te eet. Hulle het baie jodium, wat hul swakste plek - skildklier sal help.

Leo

Leeus het werklik kalium nodig. Hy het baie amandels en groente. En in die middag eet hulle dadels en vye in plaas van sjokolade en ander slegte drankies. En lekker, en goed daar.

Maagd

Dev se liggaam het dikwels nie kalsium en vitamiene nie - daarom is daar probleme met gewig en voorkoms. Hulle benodig meer suiwelprodukte en vars vrugte. 'N Natuurlike jogurt met vars bessies sal die perfekte ontbyt vir hulle wees.

Weegskaal

Soos die eerste lugteken, het Libra ook fosfor nodig - hulle moet vis en seekos dikwels eet.

Skerpioen

Skerpioene het dikwels yster en magnesium ontbreek, dus hulle benodig vars groente, groente, sowel as lewer en hoender eiers. Sodat hulle albei gewig verloor en hul gesondheid verbeter.

Boogskutter

Hulle moet hulself dikwels versier met vars vrugte en bessies. Vars produseer smoothies is die perfekte ontbyt en snack vir verteenwoordigers van hierdie vuurteken.

Capricorn

Steenbokke kan probleme met die mae hê - hulle is dikwels senuweeagtig. En dit lei tot probleme met die figuur. Hulle het regtig groente en vrugte nodig.

Aquarius

Hulle moet beslis die dag met pap begin. As hulle nie oorgewig het nie, kan jy met melk gesoet word, maar as jy dit het, moet jy jou dieet beperk.

vis

Soos die Kanker, benodig hierdie watermerk ook seekos. Veral welkom vis, waarin baie fosfor en vitamiene vir hulle nodig is. 'N Goeie toevoeging tot dit sal seewier wees.

Kyk na die video: Gewig resepte mans se gesondheid verloor (Junie 2019).