Gesondheid

5 pynlike redes om op enige geleentheid senuweeagtig te hou


Spysverteringsprobleme

Ten spyte van behoorlike voeding, vitamiene, of gereelde toetsing, kan stres ulkus of hardlywigheid veroorsaak, sowel as diarree. Jou vertering sal jou bedank as jy ophou om bekommerd te wees en bekommerd te wees.

Hoë bloedsuiker

Veral slegte nuus as jy geneig is tot diabetes. Tydens angs en senuwees produseer jou liggaam streshormone. Intussen lewer jou lewer meer glukose om jou energie te gee, te veg of te verdedig, en as gevolg daarvan styg die suikervlak vinnig en kan dit gevaarlik wees.

Chroniese pyn

Spanningspiere. Hoofpyn. Kake is so vasgebind dat selfs die sterkste man in die wêreld dit nie sal oopmaak nie. Ons liggaam kan met onvoorspelbare gebeure hanteer en vinnig reageer op hulle, maar as stresvolle situasies permanent word, word pyne kronies.

Die voorkoms van aknee

Tydens stres gee die vel ook 'n verdedigende reaksie, maar dit sal jou nog meer erger maak. As jy duidelike vel en 'n gesonde voorkoms wil hê, stop dan bekommerd en vind die krag om te kalmeer.

Verswakking van PMS

Stres kan krampe, bloating en emosionele uitbarstings vererger. Die vroue se menstruele siklus is net soos 'n rollercoaster, wanneer die stemming eers opkom, en die volgende oomblik haat jy almal almal om jou heen. Stres is soos 'n smaakverbeteraar in hierdie geval.

Kyk na die video: Star Trek: TNG 30th Anniversary Reunion Full Panel - Front Row - August 4, 2017 (September 2019).