Gesondheid

U sal nie 'n gehoorapparaat op ou ouderdom benodig as u hierdie 5 wenke memoriseer nie


Vermy lawaaierige plekke

Jy weet nooit waar die geraas jou kan vang nie. Die sein van 'n verbygaande motor, die skree van 'n kind in die winkel, die blaf van 'n hond onder die venster, is almal skielike stimuli van ons gehoor, en jy kan nie wegkom van hulle nie. Maar in ons magte moet ons nie natuurlik raserige plekke besoek nie.

Rock konserte, nagklubs, sokker arenas - al hierdie is bronne van baie sterk geraas, wat die toestand van die trombos negatief beïnvloed. Om gehoorverlies te voorkom, moet sulke plekke dus vermy word. Of dra oordopjes.

Moenie persoonlike gehoorbeskerming verswak nie.

As jou professionele aktiwiteit verband hou met geraas (byvoorbeeld 'n produksie werkswinkel), en veiligheidsmaatreëls sluit in die gebruik van beskermende koptelefoon, ignoreer nie hierdie reëls nie!

Praktyk toon dat mense in die meeste gevalle die beskermingsmiddele verwaarloos, omdat "ek alreeds gewoond is aan geraas" of "die ander dra dit ook nie" nie. Maar dit is jou persoonlike veiligheid. En met aftrede moet jy baie geld spandeer op 'n gehoorapparaat (as dit natuurlik help).

Moenie musiek koptelefoon misbruik nie

Luister na musiek met koptelefoon is gerieflik. Jy bemoei nie met iemand nie, dompel jouself in jou wêreld en geniet jou gunsteling liedjies. En as gevolg van die feit dat die musiek reguit in die ore vloei, is dit duidelik om tussen instrumente te onderskei of om die fluister van 'n agtergrondsanger te hoor. Maar!

As jy koptelefoon te dikwels gebruik, en selfs teen hoë volume, sal jou gehoor lank agteruitgaan voordat jy gaan aftree. Dit is moeilik om dit self op te spoor, sodat mense dikwels hul ore bederf, nie besef dat die proses reeds aan die gang is nie, en elke jaar word dit erger. Luister dus na musiek met koptelefoon as 'n laaste uitweg, wanneer 'n oop klank ander mense regtig kan steur. En moenie die volume te veel vermeerder nie: 'n paar minute van plesier kan ernstige gehoorprobleme veroorsaak.

Maak jou ore skoon

Met die koms van katoenstowwe het die gehoor van die hele bevolking begin versleg. Dit is te danke aan die feit dat mense dit misbruik. Alhoewel dokters beweer dat dit beter is om glad nie eetstokkies te gebruik nie. Ore word skoongemaak met swael self. En ideaal, hulle moet net gewas word: hiervoor kan jy byvoorbeeld katoenblokke gebruik. Menslike anatomie is sodanig dat, dieper as aanvaarbaar, die vinger nie sal ingaan nie. Daarom kan jy nie jouself benadeel nie. Jy kan ook jou ore met seep was terwyl jy stort. Maar maak seker dat die water nie in die oorkanaal val nie!

As jy nie gereed is om katoenpyltjies op te gee nie, kies dit korrek. Hulle moet 'n beperker hê. Dit is, die rand van die wond katoen is smal, en dan brei dit uit, wat nie toelaat dat die stok diep in die oor gedruk word nie.

Moenie die otolaryngoloog besoek nie

Baie mense onthou die dokter, wat kortliks die ENT genoem word, eers vanaf die kinderjare, want op 'n bewuste ouderdom beweeg mense selde na voorkomende gehoortoetse. ENT-pasiënte is meer geneig om diegene te wees wat reeds 'n akute probleem in die vorm van 'n vreemde liggaam in die gehoor het, of 'n klag van gehoorgestremdheid.

Maar as jy elke jaar 'n otolaryngoloog vir voorkoming besoek, kan gehoorverlies en ander ENT siektes vermy word. Die dokter sal u toestand monitor, enige veranderinge opspoor en prosedures voorskryf of aanbevelings maak. Soms is die behoefte om 'n gehoorapparaat te begin dra op 'n relatief jong ouderdom. En ignoreer dit ook nie, moet nie, want dit sal die proses van gehoorgestremdheid stop.

Stap na die ENT kan nie uitgestel word nie en by die opsporing van swaelstop. Soms kan dit van die kant gesien word, en in hierdie geval wil die persoon regtig die kurk op sy eie trek. Maar alle pogings om dit te doen, sal net seer wees: die swaelprop gaan dieper en verdik. En jy kan per ongeluk die delikate ore mukosa beseer.