Skoonheid

In 50 jaar sal jy na 35 kyk as jy hierdie 5 truuks leer


Haarversorging

Met ouderdom word hare dunner en bros om dit te vermy, moet jy behoorlike sorg hê. Eerstens, moenie jou krulle oorlaai met stylgereedskap nie, hulle maak hulle hard en droog. Tweedens, gee voorkeur aan 'n minimum van sorg, moet jy nie sjampoe, en balsem, en masker, en serum op een slag, en ook haarspray gebruik. Jou hare het genoeg sjampoe en balsem, die masker moet een keer per week gemaak word, en jy moet nie oor termiese beskerming voor stilering vergeet nie. Sluit in jou sorg natuurlike olies wat jou hare voed en nie met chemiese elemente verstop nie.

sonbrille

In die somer seisoen of op vakansie, waar die son elke dag skyn en baie helder, moet jy altyd 'n paar glase by jou hê. Sonbrille beskerm jou nie net van helder lig nie, maar ook die sensitiewe vel om die oë. Dikwels verskyn plooie in hierdie gebied as gevolg van konstante skuiling in die son en die vel lyk nie meer jonk nie.

Vereiste Produkte

Koolhidrate en klein hoeveelhede suiker sal nie jou liggaam benadeel nie, maar dermatoloë vermy dit op alle maniere. Hulle kan tot plooie lei deur middel van 'n proses wat glikasie genoem word. Die gebruik van verfynde koolhidrate en suikers veroorsaak 'n vinnige bloedsuikeropname. En wanneer die suikermolekules aan die kollageen in jou liggaam bind (wat gewoonlik die vel elastisiteit gee), veroorsaak dit velrourheid en droogte. Die korrekte vette, soos omega-3, integendeel, help jou vel om sy elastisiteit vir baie jare te handhaaf. Daarbenewens help vette om inflammasies op die vel te verlig en droogheid en vlamming te voorkom.

Gebruik van retinoïede

Hulle verhoog kollageenproduksie, help om porieë te verklein en selfs veltoon te gee. Jy kan hulle net snags toepas, omdat hulle die vel sensitief maak en vatbaar vir sonlig. Dit is 'n uitstekende hulpmiddel om inflammasie en aknee te bestry. Voorbereidings van hierdie tipe help die vel om nie net die eksterne jeug te behou nie, maar ook intern.

sonskerm

Almal weet hoe belangrik dit is om dit op die gesig toe te pas voordat dit uitgaan, maar moenie vergeet van die nek en hande nie. Hierdie twee dele van die liggaam is die eerste wat die ouderdom gee, dus wanneer hulle voldoende gehidreer en beskerm word, sal jy nie pigmentvlek, plooie of fleurigheid vervang nie. Baie mense verwaarloos die besoedeling van die decolletarea, maar glo my, dit werk nie erger as jeugdige appels nie.

Kyk na die video: How to Detox from Alcohol - How to stop drinking - Part 1 (Junie 2019).