Sielkunde

As jy depressief voel, onthou dat jy hierdie 3 pluspunte het


Stem saam, dikwels om die eksentrisiteit of die ongewone gedrag van 'n persoon van 35-45 jaar te regverdig, kan jy hoor: "Ja, hy het 'n middeljarige krisis!"
Danksy sulke verskonings het hierdie konsep 'n negatiewe betekenis verkry. Die idee van 'n midlife-krisis word wyd deur byna almal gehoor, dit het reeds verby die sielkundige terminologie gegaan en het diep in die massas gegaan en hierdie negatiewe konnotasie verkry.

Die krisis in terme van sielkunde is nie sleg nie. Dit is 'n natuurlike stadium van ontwikkeling. Vanaf die vroeë kinderjare ontwikkel die kind 'n aantal krisisse. In hierdie geval is die krisis 'n kort proses om die senuweestelsel te herstruktureer, wat lei tot die opkoms van nuwe vaardighede. Almal weet van kinders se krisisse van 3 en 7 jaar, oor die adolessente krisis en natuurlik oor die krisis van die middeljarige ouderdom.

Vir baie vroue veroorsaak dit angs. Sommige wag op hierdie oomblik op die top vier, wanneer hulle alreeds wil braai en gooi, 'n mini-luiperd dra of 'n rooi sportmotor koop. Intussen, vir baie, die middeljarige krisis slaag sonder enige uiters emosionele ineenstortings.

Oor die algemeen word hierdie tydperk gekenmerk deur 'n gevoel van verloreheid van lewensoriëntering, die betekenisloosheid van die lewe, ontevredenheid met jouself. Sommige wil werk of hul beeld verander, sommige val in 'n depressiewe toestand. Die belangrikste ding is om nie jou toestand te vererger deur oormatige kronkelings en nie om depressie of neurose te veroorsaak nie. Na alles, die krisis is goed en dit is hoekom

Vermoë om 'n breek te neem

Ons lewe is nou 'n wedloop. In die nastrewing van loopbaan, sosiale status en verhoudings stoot ons dikwels ons gedagtes en gevoelens in die agtergrond. Ons het nie tyd om te dink nie: "Wat wil ek hê? Wat voel ek regtig? "Dikwels lei dit tot verskeie probleme.

Hoekom, in die krisisperiode, moenie vir jouself en jou gesondheid omgee nie: fisies en sielkundig, in plaas van om te freaking uit en twyfel oor die betekenis van die lewe. Neem 'n kursus van massage, joga, spa-behandelings - enige geskikte bron van ontspanning en ontspanning.

Maak gebruik van die krisis, as 'n put stop in die wedloop van die lewe. Dit is 'n geleentheid om jou begeertes en emosies te stop en ontleed.

Bron van nuwe funksies

'N Krisis is 'n natuurlike ontwikkelingsfase. Om uit die krisis te kom, ontdek ons ​​nuwe geleenthede en vaardighede. Die midlife krisis gee ons 'n bewustheid van ons wysheid en lewenservaring. Daarna begin die ware volwassenheid. Ons kan alreeds die baie belangrike dinge van onzin skei, ons kan onsself waardeer.

Tydens 'n krisis wil jy dalk jou lewe op een of ander manier verander. En hierdie veranderinge kan lei tot positiewe veranderinge binne jou.

Waarde herwaardasietyd

Tydens 'n midlife krisis kan jy vanuit jou perspektief 'n kritiese blik op jou lewe neem. Op baie maniere sal jy 'n begeerte hê om jou lewensdoelwitte en houdings te hersien. Met sommige ou gewoontes of illusies moet deel wees. Moenie spyt wees nie. Kyk na hierdie proses as 'n algemene skoonmaak. As jy nie die spasie skoonmaak nie, sal niks anders in jou lewe net verskyn nie.

Hier is drie goeie redes om nie net bang te wees vir die middellewe krisis nie, maar ook om dit bewus te benader. Lief en aanvaar jouself en al die veranderinge wat na jou toe kom - dit sal jou help om 'n aantal teleurstellings en spanning te vermy.

Kyk na die video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language (Junie 2019).