Gesondheid

As jy hierdie 4 dinge gereeld doen, sal jou skildklier nooit seer wees nie.


Monitor cholesterolvlakke

Om cholesterol te verhoog, kan probleme met die tiroïedklier veroorsaak. Op sy beurt is dit dikwels die oorsaak van hierdie probleme. Om nie die oomblik te misloop wanneer die situasie buite beheer kom nie, moet jy cholesterolvlakke monitor. En om dit normaal te hou, sal Omega-3 help.

Monitor vitamien D vlakke

Jou liggaam en eerstens, die skildklierklier benodig noodwendig vitamien D. Dit moet voortdurend onderhou word, want hierdie doel verskyn meer dikwels in die son. En in geval van tekorte, moet jy kosaanvullings neem.

Monitor L-tyrosien- en seleniumvlakke

L-tyrosien word benodig vir die volle produksie van tiroïedhormone. In geval van akute tekort, kan die skildklier nie normaal funksioneer nie.

Selenium is nodig vir die verwerking van tiroïedhormone, en die tekort daarvan kan tot rampspoedige gevolge lei indien u tekens van hipotireose het.

Gebruik magnesiumsitraat

Magnesiumsitraat, soos selenium, is direk betrokke by die aktiwiteit van die tiroïedklier. Dit is sy tekort wat dikwels 'n aantal tiroïed siektes veroorsaak.

En bowenal, vertrou nie net op jouself nie. Maak seker dat u dokter by die eerste teken van 'n probleem raadpleeg en nie die voorgeskrewe behandeling ignoreer nie.

Kyk na die video: Dangers of Dairy Part 3 (Julie 2019).