Skoonheid

As jy ophou om hierdie 15 dinge te doen, sal jy 10 jaar jonger wees.


Soms doen vroue van die billike seks alles om hul voorkoms te beskadig - hulle stel slegte gewoontes op en lei 'n verkeerde lewenstyl, alhoewel almal 'n pragtige jong gesig wil hê.

Verkeerde keuse van kussingslope

Volle slaap - een van die belangrikste beloftes van 'n lang jeug, almal weet daarvan. Die feit dat die keuse van kussingsakkies vir kussings 'n belangrike rol speel, is egter nie vir almal bekend nie. Kyk vir hoë kwaliteit beddegoed, want die stof kan vog uit ons liggaam neem en op die velle sit. Kenners beveel aandag aan sagte, gladde materiale soos sy of satyn. In hierdie geval sal jy in die oggend wakker word met 'n vars, nie ingewande gesig.

Te aktiewe gesigsuitdrukkings

Natuurlik moet jy jou nie in emosies beperk nie, probeer om jou gesig te red sonder 'n enkele rimpel. Maar dit is heel moontlik om grimmigheid, oormatige duisternis en ewige rol van die oë uit te sluit. Daarbenewens is dit altyd beter om uit te gaan in die son met 'n bril wat jou nie toelaat om te krap en dus die voorkoms van 'kraai se voete' in die ooggebied te verhoed nie.

Gebruik van die buis

Met gereelde strek van die lippe word spierklampe gevorm, wat geleidelik tot die vervorming van die gesig en die vorming van diepgesig rimpels lei.

Onvoldoende vog


Shutterstock Onreëlmatige bevogtende room, maskers ignoreer en ander kosmetiese prosedures lei tot uitdroging van die vel. Daarbenewens word die lug deur die sentrale verwarming van die huis en die voortdurend bedrywende lugversorger in die motor oorverf, waardeur natuurlike bevochtiging ook verdwyn. Vet jou gesig daagliks met ys of warm water en maak maskers minstens een keer per week, in welke geval jy die waterbalans van die vel selle kan handhaaf en premature plooie kan voorkom.

Swak make-up spoel

Sonder 'n daaglikse volwaardige make-up, voel baie meisies asof hulle uit klere is. Maar behalwe versigtige toepassing, moet jy nie vergeet van sy pligsgetroue afwas nie. Om die gesig een keer met 'n grimering af te hou, is nie genoeg nie. Kry 'n goeie make-up verwyderaar en gesig reiniger. Laat skoon vel toe om ten minste in die nag asem te haal en verhoed verstopping van die porieë en stof wat gedurende die dag verstop is.

Toepassing van 'n dik laag fondasie

Sommige liefhebbers verberg die onvolmaakthede van die vel wat op die vel se stywe maskeermiddels geplaas word. Maar skouspelkundiges beveel aan dat hulle uitsluitlik vir vakansie-uitstappies of fotosessies gelaat word. Hulle adviseer elke dag om ligte moisturizers met 'n tonale effek te kry, wat selfs die gelaatskleur uitsteek, maar dit skep nie 'n masker-effek nie.

Swak voeding

Om 'n volle dag by die werk te spandeer, is dit baie moeilik om behoorlike voeding te monitor. Dikwels het vroue 'n hapje onderweg, en daar is geen sprake van 'n gebalanseerde dieet nie. Lyding van wanvoeding, laat etes en vinnige koolhidrate beïnvloed ook die hele liggaam en gesig. Die oggend word dikwels swelling gesien, wat met ouderdom meer en meer moeilik raak. Verbruik van oortollige suiker vernietig kollageen en elastien, wat nodig is vir sagte en elastiese vel.

Om jeug te bewaar, beveel voedingkundiges aan om die gebruik van koffie, sout en lekkergoed te beperk, asook om 'n volwaardige gebalanseerde spyskaart met 'n hoë inhoud van proteïen en vesel te ontwikkel.

Gebrek aan vitamiene

Wanvoeding lei direk tot 'n gebrek aan vitamiene, wat natuurlik die uitwerking van die effek beïnvloed, is nie die beste manier nie. Sluit in jou dieet vars groente en vrugte, vis en ander kosse wat vetterige aminosure bevat. Drink 'n multivitamienkursus een keer per seisoen.

Ignoreer loop in die vars lug.

Inwoners van groot stede vergeet dikwels om in die lug te stap, wat sal help om te ontspan en ontspan uit die drukte van die stad.

Dokters sê dat 'n eenvoudige stap in die vars lug nuttiger is as baie ander fisiese aktiwiteite. Daaglikse uur loop word aanbeveel vir welsyn en instandhouding van immuniteit onder normale toestande.

Gloomy gesigsuitdrukking.

'N Ontevrede gesig word vir baie vroue 'n werklike probleem. Hulle spot sonder om dit eers te besef. As gevolg hiervan, in volwassenheid, word 'n gesig verkry met plooie op die brug van die neus en verlaagde hoeke van die lippe. Dit kan reggestel word slegs deur inspuiting skoonheidsmiddels en chirurgie. Probeer dus om jou gesigsuitdrukking te beheer.

Verskeie Peeling

Exfoliating skoonheid behandelings help om jou gesig vars te hou. Hulle elimineer ou dooie selle en vuil, waardeur 'n gesonde kleur en gladheid van die vel gehandhaaf word.

Dit is belangrik om dit nie te oordoen nie, aangesien te veel gebruik van diepe peeling velskade veroorsaak. Gebruik ligte scrubs elke twee tot drie weke, dit sal genoeg wees om die gesig skoon te maak.

Onreëlmatige sorg


Shutterstock Ons gesig verg noukeurige houding en beskerming. Dit is die mees onbeskermde deel van die liggaam, wat die meeste geraak word deur eksterne faktore - wind, sneeu, direkte sonlig en temperatuur veranderinge. Moenie vergeet om dit gereeld te voed en te voed nie, asook om beskermende toerusting toe te pas wanneer die son skroei of dorre ryp.

Ontspan jouself van tyd tot tyd met aangename prosedures en gesigsmassas in die skoonheidssalon en moenie vergeet van die daaglikse aanwending van die room nie. Net hy moet jou vel tipe pas.

Permanent verlaagde kop

Die tweede ken is 'n velvetvou wat oor tyd gevorm word. Haar voorkoms kan veroorsaak word deur oormatige gewig, maar die rede is gewoonlik die verlaagde posisie van die kop. As jy sy vroeë voorkoms sien, begin daaglikse oefeninge om die spiere van die nek te versterk.

Misbruik van sonbad en solarium

Die bruin lyf is beslis mooi! Maar 'n lang verblyf in die son en blootstelling aan ultravioletstrale beïnvloed die voorkoms is nie die beste manier nie - die vel word droog en vlot. In hierdie geval moet u die maat ken en gereeld vogtende en beskermende toerusting aanwend.

Rook en alkohol

Nodeloos om te sê dat skoonheid en liefde vir hierdie twee gewoontes onverenigbare dinge is? Alkohol veroorsaak al die slegte dinge wat met die vel kan gebeur - dit is swelling, en die voorkoms van plooie, en die verlies van gesonde gelaatskleur, en die vervorming van die vorm.

Sigaretrook brand die vel, klou die porieë en maak dit droogder. Daarbenewens dra rook by tot die voorkoms van irritasie en aknee. As hierdie hele klomp newe-effekte nie verleentheid is nie, kan jy met alkohol en sigarette bly ontspan.

Kyk na die video: The transformative power of classical music. Benjamin Zander (September 2019).