Gesondheid

Met hierdie 10 seine waarsku die liggaam van ernstige ervarings


Die menslike liggaam is baie sensitief vir alle vorme van eksterne en interne faktore. Versteekte emosionele probleme, of bloot stres, het 'n beduidende uitwerking op ons liggaam. Herhalende hoofpyne, ongemak en swakheid kan pynlike ervarings, onopgeloste probleme aandui, en soos u weet kan stres ernstige siektes veroorsaak. As die pyn chronies word, moet u dadelik 'n dokter raadpleeg.

Kenners identifiseer die volgende simptome van interne emosionele probleme.

Gereelde hoofpyn

Die hoofoorsaak van hierdie soort pyn is oorwerk, gebrek aan slaap en oormatige liggaamspanning. Dit gebeur in omstandighede van tyddruk by die werk, met persoonlike probleme of onnodige bekommernisse oor klein hoeveelhede. Om ontslae te raak van die oorsaak van hoofpyn, moet jy elke dag tyd gee om te rus. Gebruik een van die effektiewe metodes van ontspanning - meditasie, massage, loop of gunsteling stokperdjie.

Nekpyn

Volgens ervare sielkundiges is sulke pynlike sensasies 'n verborge belediging. Wrok is die las van die verlede, wat jou positiewe gesindheid in die hede vernietig. In die meeste gevalle praat ons oor kinders se wrok of ernstige konflik met familie, bekommernisse waarvoor jy van binne af eet. Jy kan ander of jouself blameer vir jou probleme. Om die probleem op te los, moet jy jou eie gevoelens en verhoudings met ander verstaan. Dink meer dikwels oor wat jou geluk bring, en makliker verband hou met alledaagse probleme.

Pyn en swaarkry in die skouers

Die oorsaak van hierdie pyn is druk van die kant, sowel as oormatige vragte in die werkarea. Miskien neem jy te veel aan, hoewel jy 'n deel van jou besigheid aan ander kan oorplaas. As jy onder druk van mense naby jou is, moet hierdie probleme so gou moontlik opgelos word. Jy sal dadelik verligting kry en ongemak sal op sigself verdwyn.

Ongemak in die boonste rug

Het jy dikwels swaarkry en pyn in die boonste ruggraat? Dit is te wyte aan die gebrek aan vertrouensverhoudings in die gesin, die gebrek aan emosionele ondersteuning vir geliefdes. Jy is bang om jou gevoelens te wys, voel die vrees vir liefde. Dit lyk vir jou dat jy eensaam ongelukkig is en nie deur iemand nodig is nie. Maar dit is meestal nie die geval nie - jy moet net ophou bang wees en leer hoe om met mense te kommunikeer. Besoek nuwe plekke, maak kontakte en jy sal baie beter voel.

Lae rugpyn


ShutterstockHerose na 'n stabiele finansiële situasie kan laer rugpyn veroorsaak. Sulke gevoelens ontstaan ​​dikwels as gevolg van probleme op die werk, vrees om finansiële onafhanklikheid te verloor. U kan ook nie tevrede wees met die huidige verdienste nie. In elk geval moet jy probeer om die vlak van stres in die werkgebied te verminder, 'n besigheid na jou smaak te vind en probeer om op ander waardes te fokus.

Seer keel

Die oorsaak van ongemak in die keel kan 'n gevoel van eensaamheid en self-twyfel wees. Die rede hiervoor is onbetroubaarheid of understatement. Om hierdie probleem op te los, moet jy instem met 'n oop gesprek met 'n geliefde, die gevoelens waaroor jy verhoed om te lewe. Druk wat jy dink en moenie bang wees om die gevoelens van 'n ander persoon seermaak nie. Miskien is dit jou woorde wat hom sal help om die regte besluit te neem.

tandpyn

Dit is 'n teken van skaamte, onbeslistheid in 'n saak van belang vir jou. Dit gebeur dikwels as gevolg van die vrees vir verandering of vrees vir die gevolge van die dade wat gepleeg is. In hierdie geval is dit beter om jouself te vertrou en nie oor die omstandighede aan te gaan nie.

Oogpyn


Shutterstock Die oorsaak van verskillende oogsiektes kan 'n obsessie met probleme wees: dit kan 'n versuim wees om 'n nuwe woonplek, 'n ongelooflike werk of 'n gebrek aan selfvertroue te neem. Jy moet die aspekte van jou lewe verander wat jy nie hou nie en fokus op persoonlike belange en waardes.

Pyn in die knieë

Dit is 'n teken van verhoogde arrogansie, trots en selfsugtigheid. Blykbaar, koppigheid en reguitheid - jou basiese eienskappe. Jy moet die houding teenoor die wêreld rondom jou radikaal verander, word meer buigsaam en oplettend vir jou familie en vriende.

Vel siektes

Onvolmaakthede van die vel is 'n gevolg van gebrek aan selfvertroue en 'n duidelike teken van vrees. Miskien dreig iemand jou of jy het 'n sterk bekommernis oor die lewens van geliefdes. Jy moet probeer om van vrese ontslae te raak - omring jouself met jou gunsteling dinge, dink positief en moenie probeer om weg te loop van probleme nie. Kies gereeld vars lug saam met vriende en doen dinge wat jou geluk en kalmte bring.

Die meeste van die kwale is as gevolg van interne emosionele probleme. Omgaan met hulle is nie so moeilik soos dit mag lyk nie. Al wat jy moet doen is om jou probleme in die oë te kyk en oop te praat met jou innerlike "I."

Kyk na die video: "180" Movie (Augustus 2019).