Gesondheid

Waarom inwoners van groot stede vinniger verouder: 3 hoofredes


Vandag verkies mense om in groot stede te woon - daar is meer werk en vooruitsigte daar, en in die metropool is daar baie meer interessant. Uit 'n omgewingsoogpunt is dit egter nie die beste opsie nie, want rook, uitlaatgasse, besoedelde lug veroorsaak verskriklike skade aan die vel. Dit is vir diegene wat die meeste van hul lewens in groot stede spandeer, dat die eerste tekens van veroudering eerste voorkom.

Jy is voortdurend onder stres

Konstante senuweespanning is sleg vir jou liggaam, en kan jou voorkoms beïnvloed. As jy senuweeagtig is, het jy mimiekplooie, die voorkoms word swaarder (en dit is baie oud), die toestand van die vel en hare laat ook baie te wense oor.

Dikwels is die oorsaak van konstante stres die gekke ritme van 'n groot stad, wat nie vir almal in die tande is nie. As jy nie seker is dat so 'n lewe vir jou geskik is nie, moenie jouself dwing nie. Selfs as jy daarin slaag om 'n duiselige loopbaan te maak, beteken dit glad nie dat jy gelukkig sal wees nie - stres en chroniese moegheid sal jou nie net die bevrediging uit jou eie lewe laat voel nie.

Kunsmatige beligting

In 'n groot stad is dit nooit donker nie. Selfs in die nag brand lanterns in die strate, en talle advertensievoorwerpe - skerms, skilde, poniekoerante. Baie mense besef dit nie, maar kunsmatige beligting is baie skadelik vir ons gesondheid. Die menslike liggaam is nie ontwerp om om die klok te wees wanneer dit verlig word nie, en dit lei tot probleme soos vertraagde metabolisme, glukose tekort, hormonale afwykings, drukprobleme. Al hierdie dinge lei tot die feit dat die vel sy elastisiteit verloor, dit word droog, plooie verskyn daarop. Daarbenewens verskyn sulke probleme soos selluliet en oortollige gewig dikwels.

Slegte ekologie

Almal weet dat die lewe buite die stad baie meer voordelig vir die gesondheid is, maar dit sal onbillik wees om nie hierdie faktor te noem nie. As jy aandag gee aan die meisies wat in die dorp woon en hulle vergelyk met diegene wat in die stad woon, sal die verskil duidelik wees. "Country" meisies sal langer wees, rouge, en jy sal skaars sirkels onder hulle oë sien. Die stedelike dames word onderskei deur bleker vel, dunheid en kneusplekke onder die oë ('n noodsaaklike kenmerk van al die skoonheid van die metropool). Dit bewys duidelik dat die lewe in die stad, tesame met al die slegte omgewing en ander faktore die voorkoms negatief beïnvloed.

Wat om te doen?

  • Moenie fiksheid en fisieke kultuur ignoreer nie: dit is die sedentêre "kantoor" lewenstyl wat baie probleme veroorsaak.
  • Probeer reg eet: 'n Ander probleem is kitskos.
  • Rus meer: ​​moenie stres oorneem nie.
  • Lei 'n aktiewe lewenstyl: ski, fietsry en ander aktiewe vermaak sal jou help om jonk te hou.
  • Kry vaker op vakansie: die son en die see lug sal jou help om te herstel.
  • Kyk na die video: Paradise or Oblivion (September 2019).