Skoonheid

Die reëls van agtelose vroue: hoe om altyd goed versorg te lyk


Ons is moeg van nie net die dinge van die winter klerekas nie. Ons vel lyk dowwe, soos 'n mishandelde laag wat ons die hele seisoen gedra het. Maar dit beteken nie dat jy dringend op self-looiery moet suig sodra dit buite die venster opwarm nie. Voeg die volgende belangrike elemente by jou skoonheid ritueel, en jou vel sal dankie sê.

Voeg antioksidante by om te sorg

Antioksidante is nodig om die uitwerking van besoedeling te bestry en is 'n belangrike komponent van anti-aging sorg. Lugbesoedeling ontneem velselle van suurstof en bevorder die vorming van vrye radikale. Hulle veroorsaak dikwels dowwe, ongelyke veltoon en hiperpigmentasie.

Om die vel te gloei, voeg groente-olie by die sorgprosedure.

Gebruik ook hulle

Om van binne te skyn, maak seker dat daar in jou dieet kosse is wat ryk is aan antioksidante en vetsure. Bessies, lemoene, piesangs en donkergroen blaargroentes is natuurlike bronne van antioksidante, soos olierige vis. Byvoorbeeld, salm, eiers, neute en sade, ryk aan die daaglikse tempo van Omega-3.

Soetande sal bly wees om te hoor dat donker sjokolade ryk is aan antioksidante. Daarom, wees seker dat dit in jou dieet ingesluit word.

Kry genoeg slaap

Niks verskyn op die vel soveel soos 'n gebrek aan slaap en stres nie. Dit lei tot 'n dowwe vel. As jy sukkel om aan die slaap te raak, beveel kenners jou aan om te gaan slaap en wakker te word op dieselfde tyd, selfs oor naweke. Om die liggaam se biologiese klok te reguleer. Natuurlik, serials - jou hoof vyand.

Cheat met make-up

Harde dag by die werk? Eenvoudige make-up truuks kan wonders werk. Laat jou vel gloei soos gelukkige meisies wat 'n paar weke by die spa spandeer het, en voeg 'n paar druppels make-up olie by die fondasie. Spuit dan 'n stippelgoudligter op die wangbene, onder die wenkbroue en op die vinkpunt bo die boonste lip. As jou vel uitgeput is, doen 'n ligmasker een keer per week.

Verander die vel skoonmaakprosedures

Soms is dit die eenvoudigste dinge wat 'n groot rol kan speel. Gee aandag aan musslapape. Tydens die skoonmaak van die vel, gebruik hulle om dooie selle te exfolieer, en jy sal 'n sigbare verskil in sy toestand sien. In die aand, voer die prosedure van die skoonmaak van twee keer uit om die vel deeglik skoon te maak van make-up en vuil. Dus sal sorgprodukte baie beter geabsorbeer word.