Gesondheid

Hoekom aromaterapie nodig is vir almal wat in 'n groot stad woon


Aromaterapie is 'n ou en baie wyse metode van behandeling en unieke selfheling van die liggaam. Maar sonder die hulp van 'n professionele, verstaan ​​dit nie. Daarom het ons verskeie vrae aan Christina Smirnova, 'n aroma sielkundige by die Sentrum vir Ayurveda en die Clean Energy-liggaamspraktyke gevra, en sy het ons vertel hoe aromaterapie mense beïnvloed.

Aromapsigologie (aromakologie) is 'n wetenskap wat die effek van 100% natuurlike essensiële olies op homeostase bestudeer, die sielkundige toestand van 'n persoon, sy bui en persepsie van die wêreld. Met enige kennis kan jy interne prosesse omgewingsreguleer en die staat harmoniseer. Die aroma absorbeer, die olfaktoriese reseptore vang die molekules van die essensiële olie, stuur inligting na die brein, en dan word dit verwerk en word 'n pols aan die hele liggaam gegee.

Hoe om die noodsaaklike klein te kies

Olie wat spanning verlig, spanning, terwyl dit 'n positiewe lading veroorsaak, word adaptogens genoem. Feitlik alle sitrusvrugte is: bergamot, mandaryn, oranje, citroengras.

Laventel het 'n kalmerende effek, wat interne spanning vrystel. Geranium kan emosionele trauma genees, weer die hart oopmaak.

Wildehoutolie is 'n uitgesproke anti-depressant, dit verbrand negatiewe emosies, herstel energiepotensiaal.

Cypress sal help om verbygaande beledigings te laat vaar. Die pienk boom sal sielkundige hindernisse, oorbelasting en pyniging verwyder.

Hoe aromaterapie verlig stres


Shutterstock In een oogopslag kan jy die staat plaaslik verander, kalmte of ontspanning voel, 'n helder boodskap kry om met meditasie te kommunikeer of af te stem. Maar om die transformasie radikaal te voel, is dit nodig om aromatisering ondergaan, op grond waarvan jy 'n hulpbron-reuk kan skep, waar essensiële olies by die individuele eienskappe van 'n persoon gevoeg sal word. Die geskep samestelling moet binne 30 dae gebruik word, waarna kolossale interne en eksterne veranderinge gevoel sal word.

Die konsep van stres is anders. Byvoorbeeld, dit kan as 'n bietjie oorbelasting na die werksweek of, meer ingewikkeld, opgehoop word wanneer 'n persoon lank in hierdie toestand is, na moeilike lewensomstandighede. In die eerste geval, na die proe van die olies, sal die persoon dadelik die ligte en goeie bui voel. In die ander geval sal 'n dieper benadering nodig wees, waar langdurige, onsigbare ondersteuning van aromas nodig sal wees.

Met gereelde gebruik van essensiële olies kan jy die harmonie binne voel, die begeerte om vorentoe te beweeg, bykomende energie om nuwe idees te implementeer.

Hoe aromaterapie kan skadelik wees

Negatiewe effekte kan slegs verkry word uit lae gehalte olies waar chemiese oplosmiddels en soortgelyke skadelike stowwe gebruik is. Dit moet versigtig hanteer word met olie, aangesien dit 'n sterk konsentraat is. Eerstens moet jy die reaksie nagaan as jy hoofpyn of duiseligheid ervaar. - Onmiddellik stop met die gebruik van die olies van hierdie maatskappy. Kontraindikasie vir alle essensiële olies is swangerskap.