Verhoudings

4 situasies waarin jou liefde sterker word


Elke dag word ons gekonfronteer met die keuse van wat om te doen. Dit is hierdie subtiele besluite wat die toon gee vir 'n gelukkige huwelik. Daar is studies uit die veld van gesinsielkunde, wat toon dat alle gelukkige paartjies 'n soortgelyke lewenstyl lei, terwyl mense wat ongelukkig is met mekaar, so 'n gedrag vermy. Sommige van hierdie omstandighede blyk vanselfsprekend te wees, maar dit is steeds interessant om vas te stel watter wetenskaplik beproefde faktore die ontwerp van 'n sterk fondament in 'n suksesvolle huwelik beïnvloed.

Gesamentlike lag

As jy dikwels met jou gade lag, is dit 'n goeie teken. Volgens navorsers in die gesinsielkunde, is paartjies wat hartlik gelag het, in noue verband.

Met ander woorde, ons kan sê dat hoe meer jy lag, hoe hoër jou verhouding is. Gesamentlike lag is 'n aanduiding van gesonde verhoudings.

'N Studie is uitgevoer waarin 77 paartjies deelgeneem het. Elke paartjie het aan die kamera die storie van hul kennisse vertel, waarna hul toetsing vir hul betrokkenheid by verhoudings en die mate van verenigbaarheid aangehaal is. Toe het die navorsers die video van elke paar ontleed vir die frekwensie en duur van die lag, en gevind dat gereelde lag onlosmaaklik gekoppel is aan die hoë mate van verenigbaarheid tussen die man en die vrou in die paar.

Navorsers het ook opgemerk dat vroue meer dikwels as mans lag, maar 'n man se lag is meer aansteeklik (as 'n man begin lag, sal sy vrou met byna verdubbel waarskynlik lag).

Onverwagte goeie werke

Volgens 'n studie wat in die joernaal Emotion gepubliseer word, kan spontane goeie dade teenoor die gade, selfs al weet hy nie van hulle nie, 'n baie positiewe uitwerking op huweliksverhoudinge het. Die studie het betrekking op 175 pasgetroude paartjies wat op die tydstip van die studie saamgekom het, gemiddeld 7 maande. Vir twee weke het deelnemers aan die eksperiment alle gevalle van altruïstiese gedrag van hul kant en aan die kant van die gade aangeteken en daagliks hul emosionele toestand aangeteken.

En hoewel die navorsing self gekenmerk word deur groot voorspelbaarheid, het sielkundiges nog iets om verras te wees. Natuurlik is hul verwagtinge bevestig dat hoe meer goed 'n persoon aan 'n gade gee, hoe meer geluk bring hy by hul gesinsverhoudings, maar wat hulle nie verwag het om te sien nie, is die verhouding van die goeie tot die ontvangs en die emosionele toestand van die persoon.

Wetenskaplikes het vasgestel dat die gades, wie se goeie dade ongemerk geraak het deur hul tweede helfte, steeds 'n emosionele oplewing beleef het, en 45% hoër as dié wat hierdie goed aanvaar het.

Gereelde seks

Paartjies wat een keer per week liefde maak of meer dikwels gelukkiger is as die paartjies wat minder liefde maak.

Die studie het tot een interessante gevolgtrekking gelei: hoewel dit logies sou wees om te aanvaar dat hoe meer mense intimiteit aangaan, hoe gelukkiger word hulle, maar hierdie verhouding word een keer per week onderbreek. Met ander woorde, paartjies wat elke dag liefde gemaak het, was nie gelukkiger as die paartjies wat een keer per week naby was nie.

Die studie het bevestig dat fisiese nabyheid uiters belangrik is vir mense in 'n paartjie, maar dit beteken nie dat u die presiese daaglikse nakoming van huweliksskuld moet monitor nie, mits hierdie verhouding in beginsel tussen u bestaan. Jy hoef jouself nie meer intimiteit te dwing as wat nodig is nie, maar onthou dat seks een keer per week die huweliksverhouding versterk.

Aandadatums

As gevolg van waarnemings van 500 mense tussen 18 en 92 jaar oud in die kader van 'n ander studie, is die volgende belangrike gevolgtrekkings gemaak: gereelde besoeke het 'n baie positiewe uitwerking op langtermyn-romantiese verhoudings. Feit is dat die datums varsheid in die verhouding bring, ondanks die feit dat die verhouding self verander met verloop van tyd.

Die studie het ook getoon dat paartjies wat op elke dag iets nuuts opkom, eerder as om terug te keer na die gewone gedragspatrone, gelukkiger voel. Die status van eggenote en paartjies verdrink dikwels in die roetine van daaglikse bekommernisse en verantwoordelikhede. Ons vergeet om met mekaar te praat van die posisie van mense wat verlief is op mekaar, ons stop met mekaar floreer. Daarom moet aandatums stewig in huweliksverhoudinge tree. Hulle sal jou help om op mekaar te konsentreer en na mekaar te kyk as 'n "volwassene".

Wetenskaplik bewese maniere om huweliksgeluk te wees, mag vir jou baie eenvoudig en onpretensieel lyk, maar baie paartjies verwaarloos hulle. Dit sal heeltemal nie moeilik en selfs pret wees om hierdie aanbevelings te bereik nie. Lag meer en gaan op fassinerende datums, en jou verhouding sal voor jou oë floreer.

Kyk na die video: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success @TonyRobbins (November 2019).