Sielkunde

Jy is uniek: hoe om te leer om jouself lief te hê en ontslae te raak van komplekse


Jy het jou doelwitte lank bereik en kan leef soos jy altyd wil. Maar jy word gehinder deur talle komplekse en selfvertroue - jy is eenvoudig nie seker dat jy 'n nuwe, goeie lewe verdien nie. Ongelukkig sal niks vanself verander nie - net in daardie geval kan jy iets verander as jy besef dat jy regtig meer verdien.

Waar kom die komplekse vandaan?

Pynlike self-twyfel kan om verskeie redes voorkom. Dit word van ouers oorgedra - as die moeder self self bang is, inspireer sy onbewustelik dieselfde ding vir haar kind. Of andersom - wanneer ouers baie streng met 'n kind as kind is, vorm hy 'n sterk oortuiging dat hy niks goed verdien nie.

Nog 'n rede - die span in kinderjare en adolessensie. Kinders en adolessente is baie wreed teenoor diegene wat natuurlik swakker is, en kies dikwels hul slagoffer vir teistering. Dan groei van die getroude kinders mense met 'n gevoel van hul eie minderwaardigheid.

Maatskaplike fondasies kan ook tot selfvertwyfeling lei. Die samelewing aanvaar slegs diegene wat in sy raamwerk pas. 'N Persoon, ten minste iets wat onderskei of onwillig is om "soos almal anders" te leef, word gedwing om misverstande van diegene rondom hom te ervaar, wat geen invloed op die selfbeeld het nie.

Hoe om van selfvertroue ontslae te raak en te begin lewe?

Hou jouself lief

Jy is 'n unieke persoonlikheid, en jy het 'n stel eienskappe wat nie teenwoordig is in iemand wat jou omring nie. Die natuur het ons almal mildelik geklee, en as jy nie tevrede is met iets in jou voorkoms of karakter nie, kan jy dit altyd verander deur pogings te maak.

Sorg vir jou voorkoms

Maak nie saak hoe dwaas nie, maar dit is die voorkoms wat die oorsaak van vroue se onveiligheid is. Iemand kla oor 'n te groot neus, iemand se lippe is nie plomp genoeg nie (hulle kan normaal wees, maar ver van Angelina Jolie). Ons beveel nie te drastiese veranderinge aan nie - hulle kan jou van individualiteit maklik ontneem, maar dit is wel moontlik om nuans te verander. Besoek 'n skoonheidskundige, haal hoëgehalte en geskikte skoonheidsmiddels op - en jy sal baie beter lyk.

Doen sport

Sport is regtig 'n wonderlike ding. Eerstens sal jou figuur baie beter wees. Tweedens, jy sal sterker word, jou spiere sal gestrek word - en dit sal beslis bydra tot jou persoonlike troos. En uiteindelik help die lesse self in die gimnasium om energie te kry wat nuttig is in die lewe.

Vind jou styl

Baie vroue onderskat die impak wat klere op ons lewens het. Maar nie net die indruk wat jy op ander maak nie, maar ook jou eie wêreldpersepsie hang daarvan af. Vind jou styl, skep beelde waarin jy gemaklik is, en jou selfvertroue sal begin posisies neem.

Moenie jouself vergelyk met ander nie.

Die beste manier om iets te bereik, is om jouself te vergelyk met jou "verlede self". Dit is die enigste persoon wat moet streef om te presteer. Om op ander te konsentreer, is vooraf 'n verlore opsie. Selfs as jy op hierdie manier perfeksie bereik, sal gelukkiger jou net nie word nie.

Moet nie te hoë eise stel nie

Doelwitte is wonderlik. Maar wees gelei deur wat jy kan bereik. As jy 'n ster van die skerm wil word en jou 'n periode van 2 maande moet stel, moenie verbaas wees dat jy nie naby die droom is nie. Mense gaan jare hierheen, en jy het dieselfde lang reis. Dit is egter beter om met klein planne te begin, waaruit iets grand gebou is.

Praat met interessante mense

Om jou kan jy motiveer of al jou motivering vernietig, wat met so 'n moeilikheid versamel word. Laat daar mense rondom jou wees wat interessante doelwitte stel en bereik. Langs hulle sal dit makliker wees om jou selfvertroue te oorkom - hulle kon iets bereik, wat beteken dat jy kan.

Moenie na foute soek nie

Ongelukkig het sommige dames so 'n stokperdjie om in hulself die nuanses te soek waaraan jy kan vasklou. Moenie dit doen nie - hy wat soek, sal altyd vind.

Moenie op foute woon nie

Ons is nie superhelde nie, en ons het die reg om foute te maak. Moenie jouself blameer vir hulle nie - van die mislukkings van jou lewenservaring. Net die een wat nie speel nie verloor nie. En sonder aksie sal jy nooit iets bereik nie.

verbeter

Konstante werk op jouself is 'n belangrike voorwaarde vir vordering. Met elke nuwe kennis en vaardigheid wat jy opgedoen het, met elke doel wat jy bereik, kom jy nader aan die persoon wat jy wil word.