Kategorie Gesondheid

3 oefeninge wat jou sal help om nie die herinnering vir ouderdom te verloor nie
Gesondheid

3 oefeninge wat jou sal help om nie die herinnering vir ouderdom te verloor nie

As jy bang is dat jy op ou ouderdom nie in staat sal wees om 'n duidelike gedagte te hou nie, of jy voel dat die herinnering jou begin misluk het, oefen dit. Jy is gereed om vir 'n goeie figuur na die oefensessie te gaan? Jou geheue het ook 'n sport nodig. Hulle sal nie te veel moeite doen nie en kan baie behulpsaam wees. Nuwe pad huis Die meeste van ons gaan huis toe op dieselfde manier buite gewoonte.

Lees Meer
Gesondheid

6 maniere om plooie te bestry, wat nie koskundiges sal vertel nie

Fokus op waar die plooie ophoop. Die sogenaamde "kinderagtige" (of gesigs) plooie verskyn gewoonlik in plekke waar die vel aktief beweeg - op die voorkop, om die oë, by die mond. En natuurlik, sensitiewe vel om die oë is veral kwesbaar - dit is ongeveer 40 persent dunner as ander velareas, en nabootsing van plooie verskyn daarop vroeër.
Lees Meer
Gesondheid

Oog sakke: 4 onverwagte redes

Baie mense vra: hoekom 'n vrou wat 'n volle 7-9 uur slaap, nie aan allergieë ly nie - sakke onder die oë? Wat is die rede? Een van hulle mag verkeerde oogversorging wees. Kontak met kosmetiese irritasies in die delikate omgewing rondom die oë Natuurlik, sulke bestanddele van skoonheidsmiddels soos retinol, salisielsuur en glikoliese suur, is perfek versigtig vir die vel van die gesig.
Lees Meer
Gesondheid

5 truuks van supermarkte, wat nuttig is om vir almal te weet

Die hele waarheid oor die komkommers in die film, en 'n paar feite oor die voedselafdelings waaroor jy nie geweet het wanneer jy die supermark besoek nie. Die ouderdom van die vrugte is nie so belangrik soos dit lyk nie. Lori Taylor, 'n kenner in die voedselbedryf, skryf in haar blog dat hoewel baie vrugte net gedurende die seisoen probeer koop, sy vir 'n paar jaar diegene koop wat vir 'n paar maande bewaar of vervoer word.
Lees Meer
Gesondheid

7 tekens dat jou liggaam veroudering het en 'n dokter moet sien

Vroeë opsporing van hierdie tekens sal jou help om nie net jou ongemak te verlig nie - dit kan jou lewe red. Ons ken almal die voor die hand liggend kenmerkende tekens van veroudering: kraai se voete, plooie, ouderdomsplekke. Maar dit is slegs eksterne tekens. Wat die jare vir jou gesondheid baie belangrik is, is hoe jou liggaam van binne groei.
Lees Meer
Gesondheid

5 reëls van voeding, wat die maag meer plat sal maak

Dokters het verskeie strategieë ontwikkel om 'n paar sentimeter van die middel af te verwyder, die gees te versterk, honger dood te maak en nog baie meer. Begin jou metabolisme met jellie van warmpeper. Die eerste stap, waarmee jy daardie ekstra ponde kan verloor, herstel normale metabolisme. Jy kan jou metabolisme begin met behulp van jellie van warmpeper.
Lees Meer
Gesondheid

5 reëls om jou te help om minder op produkte te spandeer

'N Halwe liter aarbeie, gevou op die verre rak van die yskas en vergeet daar. 'N Halwe meloen gekoop vir 'n smoothie is in die boks. Jou gebrandmerkde lasagne, bereid om later na die werk te vervoer. Die helfte van alles sal na die asblik gaan. As weeklikse skoonmaak van die yskas droefheid en teleurstelling veroorsaak, oorweeg die volgende.
Lees Meer
Gesondheid

Vryheid van kommunikasie: hoe om ontslae te raak van slegte asem

Die reuk van die mond verwar jou en jou gesprekke. U moet dit egter nie aanvaar nie. Ons sal vertel waar dit vandaan kom, en hoe om van die reuk van die mond ontslae te raak. Asem uit die mond: oorsake en hoe om ontslae te raak 'n Probleem soos asem kan 'n aantal oorsake aandui. Eet kos wat reuk intens: selfs as jy 'n kop knoffel in die oggend geëet het, kan 'n ligte, maar onaangename reuk in die aand voortduur.
Lees Meer
Gesondheid

4 oorsake van oortollige gewig, wat jy nie geweet het nie

Omringende mense behandel soms onbillik mense met oormatige gewig, beskuldig hulle van onbehoorlike dieet en gebrek aan oefening. Terselfdertyd is daar ander oorsake van oortollige gewig, nie verwant aan hierdie dinge nie. Watter sielkundige probleme kan jou van die ideale figuur afstaan? Plakprobleme As jy opgewonde is om gewig te verloor, moet jy eers die gewoonte verlaat om bekommerd te wees oor klein hoeveelhede en om van spanning met kos ontslae te raak.
Lees Meer
Gesondheid

Opleiding vir hande: 5 oefeninge by die huis

Pragtige hande is nie minder belangrik as 'n plat maag of 'n skraal middellyf nie. As jy grasieuse hande het, sal jou silhoeët broos en vroulik lyk. Gelukkig is dit nie so moeilik om jou hande mooi te maak nie, en jy kan regtig tuis oefen. Ons het vir u die beste oefensessies vir hande by die huis ingesamel, wat perfek vir beginners is.
Lees Meer
Gesondheid

5 maniere om ontslae te raak van angs: wat kan sonder 'n sielkundige gedoen word

Spanning en 'n konstante las op die liggaam en die senuweestelsel gee 'n verskeidenheid probleme wat hoofsaaklik verband hou met die gemoedstoestand. Die mees algemene probleem in ons tyd is angs, 'n soort stortpyn, wat sonder oorsaak en pyn voorkom. Maar om die eerste stappe te neem om van angs ontslae te raak, is dit nie nodig om na 'n sielkundige te gaan of pille te gebruik wat altyd verslawend is nie.
Lees Meer
Gesondheid

Borspyn: Wat sê die aard van pyn oor die oorsaak daarvan?

As jy pyn in die bors het, skerp of seer, is dit 'n rede om te dink of alles in orde is met jou gesondheid. Ons het 'n lys saamgestel van die hoofoorsake van borspyn in die gebou, afhangende van die plek van pyn. Erge pyn in die bors Miskien is die mees algemene rede vir die opsporing van mediese aandag 'n skielike akute pyn in die bors.
Lees Meer
Gesondheid

Hoe om die maag in 'n week te verwyder: die 5 mees effektiewe maniere om vinnig gewig te verloor

As dit gaan om gewig verloor, moet vroue meestal in gedagte hou dat hulle nie die prestasie op die skubbe moet verlaag nie, maar om die maag te verwyder. En ek wil dit so gou as moontlik doen. Kan ek die maag vir 'n week by die huis verwyder en wat moet gedoen word om dit te doen? Hoe om die maag vir 'n week te verwyder Om by die huis maksimum resultate te behaal, is dit nodig om dinge soos behoorlike voeding en oefening te kombineer.
Lees Meer